04.3. IŠBANDYKITE MINČIŲ, JAUSMŲ IR ELGESIO KEITIMO BŪDUSSkaityti: 1 minutė

Yra daugybė būdų, kaip pasijusti geriau keičiant mintis, jausmus ir elgesį.

Ankščiau programoje Jūs išsamiai susipažinote su vienu svarbiu būdu keisti mintis – ieškant faktų už ir prieš bei suformuluojant logišką mintį.  Taip pat susipažinote su pozityvumo ieškojimu, mąstymo klaidų ieškojimu.

Kad visi būdai būtų vienoje vietoje, čia trumpai pakartosime tai, ką jau žinote ir pateiksime dar daug kitų būdų. Išbandykite jų kuo daugiau ir tikrai rasite, kas jums tiks ir patiks. Eksperimentuokite.

Dažniausiai nėra vieno būdo, kuris visada padėtų. Tikriausiai Jums prireiks kelių, gerai išmoktų metodų.

Tam, kad metodas veiktų, turime gerai jį išmokti, t. y. daug kartų bandyti ir praktikuoti.

Net ir gerai išmoktas bei veiksmingas metodas padės ne kiekvienu atveju, todėl nenuleiskime rankų.

Kuo daugiau bandysime, praktikuosimės, treniruosimės, tuo lengviau pavyks. Būkite kantrūs.

© 2018 Geros Nuotaukos Link. Visos teisės saugomos.