06.8. SUSTIPRINKITE SAVESkaityti: 2 mins

Vienas iš būdų įveikti gyvenimo iššūkius ir save sustiprinti yra pasinaudoti kitų žmonių pagalba. Mokėjimas susikurti savo palaikymo komandą ir į ją pritraukti kitų žmonių yra išminties ir psichologinės brandos požymis.

Mintyse peržvelkite sau artimus ir pažįstamus žmones bei padarykite sąrašą žmonių, kurie gali padėti.

45 PRATIMAS. Galintys mane sustiprinti žmonės.

Kuo man gali padėti?

Kurie žmonės man gali padėti?

Padėti užtikrinti mano saugumą

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Padėti man spręsti problemas

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Išklausyti mane

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Padrąsinti arba paskatinti mane tada, kai to reikia

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Pamokyti mane

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Nuraminti mane

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Padėti tada, kai blogai jaučiuosi

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Pralinksminti mane

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Žmogaus vardas ..................................................

Word variantas atsisiuntimui
PDF variantas atsisiuntimui

Labai svarbu, kad turėtume žmonių, kuriais pasitikėtume, jeigu patektume į krizę - patirtumėte ypač sunkią, sukeliančią daug stiprių jausmų gyvenimo situaciją.

 

46 PRATIMAS. Žmonės, galintys man padėti ypač sunkioje situacijoje.

Jeigu patekčiau į krizę, galėčiau kreiptis į šiuos asmenis

Asmens vardas

Kodėl galėčiau į jį kreiptis ir  ko galėčiau šio žmogaus paprašyti

....................................

.................................................................

....................................

.................................................................

Word variantas atsisiuntimui
PDF variantas atsisiuntimui

Galinčių Jus sustiprinti bei padėti ypač sunkioje situacijoje žmonių sąrašą naudinga sau išsaugoti ir jį nuolat pildyti.

© 2018 Geros Nuotaukos Link. Visos teisės saugomos.