08.03. KOKIE POŽYMIAI BŪDINGI PERSIVALGYMO SUTRIKIMUI?Skaityti: 2 mins

Amerikos Psichiatrų asociacija persivalgymo sutrikimą apibūdina kaip besikartojančius didelio maisto kiekio per trumpą laiko tarpą suvalgymo epizodus, kuriuos lydi kontrolės netekimo, negalėjimo pasipriešinti, kaltės, gėdos jausmas. Tokie epizodai kartojasi bent kartą per savaitę tris mėnesius iš eilės.

Persivalgoma dažniausiai vienumoje, pasislėpus, o esant šalia šeimos, draugų dažniausiai valgoma įprastai. Neretai persivalgymai planuojami iš anksto, nusiperkama kaloringo maisto (saldainiai, šokoladai, tortai, traškučiai), tačiau valgymo metu maistu visiškai nesimėgaujama, valgoma labai greitai, galvojant ką dar bus galima suvalgyti. Svoris gali svyruoti nuo normalaus iki didelio laipsnio nutukimo.

Požymiai:

  • per gana neilgą laiko tarpą, pvz. 2 valandas, suvalgote ženkliai didesnį maisto kiekį nei kiti žmonės suvalgytų tomis pačiomis aplinkybėmis per tokį patį laikotarpį;
  • negalite liautis valgę, nors ir suprantate, kad esate sotus ir suvalgėte pakankamai maisto;
  • valgote daug greičiau, nei įprastai;
  • valgote iki tol, kol pajaučiate nemalonų pilnumo jausmą, pilvo išsipūtimą;
  • valgote didelius maisto kiekius, nors nesijaučiate esantis alkanas (-a);
  • valgote viena/ -as, norėdama/-as nuo kitų žmonių nuslėpti suvalgomo maisto kiekį;
  • nustoję valgyti jaučiate kaltę, nepasitenkinimą, nusivylimą savimi;
  • persivalgymo epizodai padažnėja, esant stresinėms situacijoms;
  • laikotės įvairių dietų, tačiau svoris nemažėja.

Persivalgymai būdingi ir kitam valgymo sutrikimui – bulimijai. Bulimijos metu suvartotą kalorijų perteklių stengiamasi kompensuoti vėmimu, vidurius laisvinamųjų vaistų vartojimu, badavimu, ypač dideliu fiziniu aktyvumu. Persivalgymo sutrikimui tai nėra būdinga.

© 2018 Geros Nuotaukos Link. Visos teisės saugomos.